dharma companion
Sistema contemplativo Zen-budista de transformação pessoal — zazen, preceitos éticos, auto-observação e compaixão em ação
Dharma Companion
Sistema contemplativo Zen-budista de transformação pessoal — zazen, preceitos éticos, auto-observação e compaixão em ação.
Instalação
npx squads add dharma-companionO que Faz
O Dharma Companion é um squad de assistência contemplativa que guia o praticante na implementação de um framework de prática Zen-budista estruturado em 6 eixos:
- Zazen — meditação sentada como prática nuclear
- Preceitos Mahayana — moldura ética para a vida cotidiana
- Auto-observação — identificação de gatilhos emocionais ("botões")
- Ciclo diário — 6 passos integrados de prática
- Caminho contemplativo — 5 estágios de transformação
- Compaixão ativa — conversão de insights em ações concretas
Da inquietação inicial à devolução ao mundo, o squad acompanha cada passo com instrução precisa, reflexão ética e ternura.
Pipeline — Ciclo Diário de 6 Passos
| Passo | Agente | Ação | Tempo Mín. |
|---|---|---|---|
| 1 | 🧘 ZazenGuide | Assentar-se — sessão de zazen | 5 min |
| 2 | 🧭 PathNavigator | Lembrar-se — impermanência e interdependência | 1 min |
| 3 | ⚖️ PreceptKeeper | Escolher — 1-2 preceitos para o dia | 2 min |
| 4 | 🪞 MirrorObserver | Observar — notar os "botões" ao longo do dia | contínuo |
| 5 | 🔄 PracticeWeaver | Arrepender-se — ritual de arrependimento e recomeço | 1 min |
| 6 | 💚 CompassionCatalyst | Servir — ação concreta de cuidado e ternura | contínuo |
Agentes
| Icon | Nome | Archetype | Responsabilidade |
|---|---|---|---|
| 🧘 | ZazenGuide | Guardian | Instrução de zazen: postura, respiração, progressão |
| ⚖️ | PreceptKeeper | Guardian | Aplicação dos 10 Preceitos Mahayana |
| 🪞 | MirrorObserver | Balancer | Auto-observação emocional, mapa de "botões" |
| 🔄 | PracticeWeaver | Flow_Master | Orquestração do ciclo diário de 6 passos |
| 🧭 | PathNavigator | Flow_Master | Navegação nos 5 estágios do caminho |
| 💚 | CompassionCatalyst | Builder | Conversão de insights em ações de compaixão |
Tasks
| Task | Responsável | Atomic Layer |
|---|---|---|
guideMeditation() | ZazenGuide | Organism |
applyPrecepts() | PreceptKeeper | Organism |
observeEmotions() | MirrorObserver | Organism |
orchestrateDailyCycle() | PracticeWeaver | Organism |
assessStage() | PathNavigator | Molecule |
activateCompassion() | CompassionCatalyst | Molecule |
performRepentance() | PracticeWeaver | Atom |
trackProgress() | PathNavigator | Molecule |
Workflows
daily_practice_cycle
Ciclo diário coordenado pelo PracticeWeaver — da meditação matinal ao serviço vespertino.
[ZazenGuide] → [PathNavigator] → [PreceptKeeper] → [MirrorObserver] → [Arrependimento] → [CompassionCatalyst]
contemplative_path_progression
Pipeline de progressão nos 5 estágios contemplativos — da busca inicial à devolução ao mundo.
[PathNavigator] → avalia estágio → ajusta profundidade → [Todos os agentes adaptam]
Os 5 Estágios do Caminho
| # | Estágio | Descrição |
|---|---|---|
| 1 | 🌊 Inquietação e Busca | Vazio, perguntas existenciais, busca dispersa |
| 2 | 🌱 Encontro com a Prática | Contato com zazen, primeiros retiros, transformação |
| 3 | 🔥 Ruptura e Dedicação | Compromisso, mudanças de vida, treino intenso |
| 4 | 🏔️ Aprofundamento | Integração prática-vida, "misticismo realista" |
| 5 | 🌍 Devolução ao Mundo | Ensinar, compartilhar, compaixão em larga escala |
Configuração
- — Convenções de código e tom
config/coding-standards.md
- — Tecnologias e tradição
config/tech-stack.md
- — Estrutura de diretórios
config/source-tree.md
Uso
Ciclo diário completo
/dc:practice-weaver *orchestrate-daily-cycle --time-available=30
Agentes individuais
/dc:zazen-guide — Sessão de zazen /dc:precept-keeper — Preceitos do dia /dc:mirror-observer — Observação emocional /dc:path-navigator — Avaliação de estágio /dc:compassion-catalyst — Ação compassiva /dc:practice-weaver — Ciclo diário completo
Autor
Marcio Bisognin
Licença
MIT
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